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陈盆滨挑战222公里高山马拉松首训就出现头痛

2019-03-26 13:19:27来源:励志吧0次阅读

本月16日晚,极限马拉松选手陈盆滨将在印度列城迎来今年首场正式比赛——2015年高山极限马拉松。赛地最高海拔高达5400米,陈盆滨说,这是他运动生涯中难度最大、挑战最大的一次比赛。

极限马拉松即赛程超过100千米的户外跑步比赛。作为中国最著名的极限跑者,陈盆滨此前已相继征服了七大洲最著名的极限马拉松赛事。今年6个月宝宝发烧处理方法,他在4月至7月实现了连续100天每天完成一个全程马拉松的壮举。

高山极限马拉松创办于2010年,分为3个难度级别,去年全部参赛选手中仅有1人在关门时间内完赛。陈盆滨将参加的是222千米比赛,为中等距离,比赛关门时间为48小时,陈盆滨只有两名分别来自波兰和新西兰的对手。去年,该组别赛事只有两人报名,结果一人在出发前退赛,1人在78千米处退出。

虽然曾参加过2009年环勃朗峰极限马拉松赛,有过在海拔2500米参赛的经历,但本次比赛赛地平均海拔超过3000米,最高海拔到达5400米,这对陈盆滨来说是前所未有的挑战。陈盆滨抵达赛地当日,就因高原反应头痛欲裂。第二天,他急于适应比赛环境,不顾团队工作人员劝阻展开训练,但因运动导致更剧烈的身体不适不能不放弃训练。陈盆滨苦笑着坦言,“这是我最没自信的一次比赛。”

抵达后的第4天,陈盆滨终究首次在海拔5400米的路段完成了训练,但由于头痛,训练主要以行走、熟习路况为主感冒流鼻涕吃什么。“面对前所未见的情况,要适应的不仅是环境,还有心态。”随着训练展开6个月宝宝发烧处理方法,陈盆滨的高原反应也有所减缓。他还与其他跑友共同上山宿营了两晚,以适应夜间山顶的气候及地形。

记者 王笑笑

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