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中医这张蔬菜抗衰老表让你年轻起来

2020-01-21 11:46:36来源:励志吧0次阅读

本文导读:中医这张蔬菜抗衰老表 让你年轻起来。抗衰老蔬菜有哪些?抗衰老方法有哪些?人体衰老与“氧自由基”有关,人体内氧自由基积累越多,衰老得越快。蔬菜不仅提供人体所需的一些维生素、矿物质和纤维素等,而且还含有许多植物抗氧化物质,如人所熟知的抗氧化维生素C、维生素E和胡萝卜素以及一些蔬菜含有的类黄酮、花色素类物质。 人体衰老与 氧自由基 有关,人体内氧自由基积累越多,衰老得越快。蔬菜不仅提供人体所需的一些维生素、矿物质和纤维素等,而且还含有许多植物抗氧化物质,如人所熟知的抗氧化维生素C、维生素E和胡萝卜素以及一些蔬菜含有的类黄酮、花色素类物质。推荐这些抗衰老蔬菜,让你年轻起来:

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